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2022年度关于压力演讲稿800字(合集)(完整)

发布时间: 2022-11-25 16:55:07 来源:网友投稿

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2022年度关于压力演讲稿800字(合集) - 满分作文网(完整)

篇一:关于压力的演讲稿800字

压力与动力

姜博

尊敬的老师,来自十九中的我的同学们:

大家下午好!我是来自初二二班的姜博。我很高兴们十九中的精英们能齐聚一堂,在此发表对人生哲理的高论。我很荣幸接受语文李老师的重托,代表我们班的最差水平,聊聊我个人对压力这个话题的一些小想法。

听到要开一场演讲大会的时候我是十分踏实的,因为我觉得这件事情和我关系不大,我只要当一名旁观者围观学霸们的讲演就足够了。但是当我的语文李老师把任务详细的安排到了每一个组,并且还用了整整一节课的时间给我们讲解了演讲稿的标准,演说者的要求。我知道事情并不简单,已经关系到我了,于是我开始重视起来了,在老师的压迫下,写完了一篇流水账似的演讲稿

结果不尽人意。发下来老师批阅后的我的演讲稿,上面只有一个孤零零的A,行文中没有任何的批阅痕迹,连一个波浪线,一个下划线,哪怕是一道轻轻的笔印都没有。老师似乎在暗示:姜博,你写的文章虽然符合A的标准,但的确没有出彩的地方,你要认真点啊!我都不敢直视老师,因为老师的行动给了我压力。于是我再次认真学习,这一次,我要来了很多人的演讲稿,看看别的优秀的人是如何思考压力的。并修改了演讲稿。

很快,马上到演讲大会了,老师要求立刻选定演讲者,不能再耽搁了。我们组集体私自讨论,决定把这个千斤的重担压到我的头上,还冲我加油鼓劲“姜博加油”“你是全村的希望”我的心又蒙盖上了一层土灰,压力又重了几分。没办法,我只能硬着头皮豁出去了。我看着我的演讲稿,一千五白字,绝大部分是借鉴别人的,两三百字唠家常,我很惭愧——难道老师想看的是这样的成果吗?难道同学想听的是这样的演讲吗?我恐惧同学的鄙视,老师的指责,面对这样的压力我决定重写演讲稿!我再次重审标题,和大家文章对比,发现的确差了很多。我好好的研究了一下第四单元中的每一篇演讲稿,找出了每篇文章的共性与特点,比如说都首尾相互照应,在比如说闻一多的演讲激情澎湃,丁肇中的演讲逻辑性强,王选的演讲风趣幽默,我把这些优点运用在了我的第最后一篇演讲稿上。

今天中午,我把三篇演讲稿都取了出来,对比来看,发现演讲稿一次比一次有进步。我在想以前我面对写作文可是嗤之以鼻的,现在我写演讲稿的动力是来自哪里呢?我回忆了一下,我知道了!三次动力都是来自压力!第一次有动力写演讲稿是由于老师的压迫,第二次写演讲稿是由于老师的暗示,让我心惊胆寒,在心理压力下演讲稿。第三次改演讲稿是由于全组的人把重担交到我的手上,我只能担起重担,修改我的演讲稿,走向将要来到的演讲大会,接受挑战与竞争!

我想至少现在,压力,绝对是走向未来的动力。我接受压力,促使我今天站在这里,侃侃而谈,游刃有余;我接受压力,所以我不断完善自我的发言,争取最完美,最无瑕的境界;我接受压力,所以练就自我的心智,在压力中成长,在压力之下成功!

每个人都在接受不同的压力,来自老师的,来自同学的,来自作业的,或是来自我们必担的责任,正是这些压力,促使我们不断进步,不断向前。前天我听到要与十九中展示二班风采,压力又至所以我从头再来,整顿思路,写下这第四篇演讲稿;今天我整装待发,争取二班的辉煌!

(停顿,降低音调)讲到这里,心情激昂,回首往事,感慨万千。我又想起我以前参加朗诵比赛背过的一首诗,作者是郭小川,望星空献给承受压力的各位:

今夜呀,

我站在北京的街头上。

向星空了望。

明天哟,

一个紧要任务,

又要放在我的双肩上。

我能退缩吗?

只有迈开阔步,

踏万里重洋;

我能叫嚷困难吗?

只有挺直腰身,

承担千斤重量。

心房呵。

不许你这般激荡!……

此刻呵,

最该是我沉着镇定的时光。

希望每个人都能化压力为动力,追逐梦想,追逐最耀眼的光芒!

谢谢大家!

篇二:关于压力的演讲稿800字

我的压力

大家好,我是初二二班的潘嘉妮。今天我在这里,想和大家谈谈压力这个词。

压力二字具象化大概就是背不下的政治,做不对的数学,看不懂的单词;又或者是不足六个小时的睡眠,日益后退的发际线,毫无长进的成绩;再或者是爸妈的不理解,朋友的争吵,自我三分钟热度后的纠结……

这都是我的压力,也相信在坐的各位或多或少与我的压力有重合之处。

站在这个角度,无论怎么看,“压力”这个词带来的都是负面的影响,焦虑不安紧张。你会不会在关灯拖着疲惫的身子上床迷茫的想:“现在这么美好的年纪要这么大的压力干嘛?何不享受当下?”这个问题我后面再解答。

但就是这样令人头大的压力也确实带给了我一些出乎意料的惊喜。

上学期抱着玩玩的心态去参加了主持人大赛,好不容易挤进复赛,才发现题目是抽签给五个词语,在五分钟内准备然后进行即兴演讲。要知道,我对即兴演讲根本没有过任何接触,更别说当着这么多高中选手的面前班门弄斧了。我的心悬到嗓子眼,但当几个人抽下来,题目大多都是“视力、玩游戏、告诫、看书、研究表明”这种组合,我一想,这还不简单?可当我拿到题目却傻眼了:“语文、换位思考、社会、基础、提升”

我不知道我是怎么在大脑一片空白,手和心一起发抖,无数次想过放弃的情况下度过那高压的五分钟的,但我也确实在压力鞭打下做到了,五分钟后我走上台开始了我的演讲,从紧张到放松,我从评委的眼睛里看到了比对那些大哥哥大姐姐还要赞许的目光。

我最终也拿到了喜出望外的成绩。

所以压力真的只是一种无用的负面情绪吗?当成绩度过瓶颈期,当和朋友重归于好,当排名日益上升,当潜能被压力激发。我想不是的这样的。

压力只是让我和你看清现实,埋头努力,成就更好的自己,而不是温水煮青蛙式的在安逸的生活里逐渐废掉。

我有很多愿望。

我想从我现在狭小的一亩三分地走出去,去领略异国的日月星辰会不会有不一样的光

我想在别人跟我提起天文、艺术、文学时我能笑着和他侃侃而谈,不至于因为自己的视野窘迫自卑

我想赚好多好多钱给妈妈买好看的包包,带她吃遍这大江南北的美食,最后听她感叹一句:“我闺女真好”

难道我想的这些,我所期盼的这些,不会成为我的压力吗

可他们恰恰是我炽热的活在这个世界上,想认认真真的精彩的活下去的最大动力啊!

压力成为动力并不是一个水到渠成的童话,没有一点人间疾苦。这个故事是有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;这个故事是苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

回到开头的问题,你和我说“压力太大,青春不止学习一条路,不急于见分晓。”

可我也要跟你说:“你说的对,但是,走在前面的吃苦,走在后面的吃土。世间无论是哪样的苦,都离不开这样的谱。”

那我们在有无数种可能性青春,为什么不把压力转化为动力,做自己想做的事,见自己想见的风景,过自己想过的生活呢?

最后,人生很贵,请别浪费。

谢谢大家!

篇三:关于压力的演讲稿800字

浅谈压力

张佳梵

压力是动力还是焦虑?当我在电脑上敲下这几个字的时候,我也暗暗问着自己。压力是动力的风帆,有了压力,才能汇聚成浩瀚璀璨的星河,压力是……你以为我跟你说这些吗?这些话未免太俗套,太空洞。在这里,我更想跟大家分享一个我的故事。

上个学期,在每个学期例行的期中和期末考试之间,还夹着一个月考,刚刚结束了期中的紧张节奏,马上又要转而备战月考之中,那段时间我忙得像一只无头苍蝇,每天草草地完成家庭作业,复习计划一拖再拖,每天压力山大,陷入无尽的焦虑和彷徨之中。这样的状态,成绩自然也不会理想。

两次期中和月考告一段落。成绩一出,偏偏我是班里面唯一一个和期中相比,既没有进步也没有退步的人,我的排名就这样尴尬的卡在了17,每每从班门口经过,我总会选择性忽视。

之后,我总少不了被班主任约谈:“你看看你啊,想当初还是年级第五呢,这次又掉了,你怎么就不能努努力赶上呢?”她的话彻底地印在了我的脑子里,每到睡觉前,“你又掉了“这四个字就像单曲循环一样,在我的脑子里像魔音一样不停地回放

期末考临近的压力又被无限放大,变成了焦虑和紧张,“第二天再说吧,反正还有时间。”我用这样的话术一遍遍的麻痹自己。直到那一天,我记得那天是多云,北京的冬天冷得很,树木的叶片都掉光了,我又想起了班主任恨铁不成钢的四个字:“你又掉了”。

“你干嘛不能考个好成绩迎头赶上,难道还等着下次再被老师批评吗!”车此时停在一个十字路口前,是向左转还是向右转?我也停在了人生的十字路口前。

是继续焦虑,还是化为动力前进?是继续彷徨无措,还是从现在开始努力为期末拼搏一把?

车里的暖风吹得我极不理智,我突然很叛逆地从心里冒出来一句话:“姐掉不掉还不一定呢”然后再心里比了个自认为最狂放不羁的pose。

其实幡然醒悟,不像网络上那样,有拼命给自己打鸡血,喝饱心灵鸡汤,还有什么“悄悄努力然后惊艳所有人”的励志文案。只是在某一个时刻突如其来的抉择。

就这样,期末一个月的时间里,作业上的红勾越来越多,背了无数页的书,练习册也由薄变厚。和清晨明月舞蹈,在回忆里奔跑。功夫不负有心人,到了期末,公布成绩的那一天,我的成绩前所未有的高。由年级第十七进步到了年级第四。

听完我的故事,在演讲最初的那个问题,你或许已经知道了答案。在那段时间里面,压力从来没有消失,而真正让我走出来的是心态的转变。压力本身不是焦虑,而是动力。压力是我在那个十字路口前的决定,压力是什么取决于我们怎样对待它。

将压力视为焦虑,那我们只会一拖再拖,效率只会更低更低更低,成绩只会一落千丈。如果你将压力视为动力,生活就会变得很有奔头,你为了自己的目标,一步一个脚印地向前看,或许进展很缓慢,甚至在原地不动,但是你会觉得你的生活很充实,每一分一秒都有价值。

压力避无可避,与其逃避,我们不如直面。六月底就是即将到来的地生会考,七月初还有期末,紧接着我们就进入初三的紧张生活,你看,压力随着我们的成长,被逐渐放大。

如果你感觉到压力很大,每天有成堆的任务,成堆的试卷,无限的压力将要压垮你的身体,焦虑即将腐蚀的意志,你血脉喷张,狂暴异常。不如先把那些事情搁置一下,静静地坐在书桌前,打开窗户听一听风的声音,雨的声音,在空气里面那些微小的尘埃,万物飘浮的声音,然后你还会听到一种声音,“砰,砰,砰,砰”。你仔细听,它的声音会变得更强壮,更有力,那是你血液流动的声音,那是你的脉搏、你的心跳。那是你的心脏肌肉收缩,向血液施以压力,你看,你的身体也将压力视为动力,维持你生命的延续,让你得以活下去,拥抱更美好的明天。

篇四:关于压力的演讲稿800字

压力是动力,还是焦虑

张捷瑞

平时在看新闻时总能看到因为压力太大所以导致自杀,自残,或是心理出现问题等等。在生活节奏越来越快的今天,“压力”已然成为了社会上的热点与困扰人们的最主要原因,所以今天我便聚焦社会热点,就压力是动力还是焦虑这一话题,发表我的演讲。

首先,关于压力导致的心理问题,有些人说是因为抗压能力太弱,还有一些人认为其实是压力过大。但事实上,不论哪一种,都是片面的主观想法,抱有这种心态的人都必须小心,因为这两种观点都是极度危险的。

举个例子,每周五英语早测时,二班的同学总是会抱怨题难,但是又不愿意做年级统一的测试。为什么?因为你们不愿意做简单的题目,怕沦落到年级的水准。这就是因为你们害怕落伍,与中考的大趋势脱节。那么,这个压力就是自己造成的了。

那还会有人说:“这是因为竞争太激烈了,社会给我们造成的压力太大。”但是扪心自问,你们希望社会上毫无竞争,真正地做到所谓的“一视同仁”吗?你们不希望,因为每个人都有自己远大的志向,但这会让你们和普通人一样,随波逐流。所以归根到底,一切的压力都来源于自己主观上对“施力物体”的判断。但是,如果将原因都归结于外界施加的压力太大的话,就会陷入迷茫这个怪圈里,无法自拔。

而“抗压能力太弱”这个想法就更加错误了。我们正值青春年少,很难遇到过不去的坎儿,哪怕成年人也一样,大部分人都经历过减薪、降职、炒鱿鱼这种事情。没有谁的一生是顺风顺水的,如果一切不顺都能用“抗压能力太弱”来概括的话,世界上就没有人心理正常了。

说了这么多,其实我想讲的就是:压力是由主观的判断而产生的。

在面对压力时,我们会本能地想要将压力解除掉,难么,既然压力是由主观臆断造成的,我们就要从主观上解决压力。

在面对压力时,我们总是先选择是不断地东张西望,期待有一位世外高人来指点迷津,从而使自己摆脱掉现在过大的压力——在学习上,我们会去请教学霸;在生活里,我们往往会向朋友、老师、家长倾诉各种失意,寻求帮助,但是我要说,这对于我们而言,并非上策。这不是说它是错的,但是正值青春期的我们,注意力容易分散,而这种这种找寻就会不自觉地让我们迷失,我们潜意识里另一个想要奋进的自我就这么被忽视了;第二不论是解决压力还是未来在社会上、工作上,做事的基础都无疑是规划,但是,一味的寻求帮助就是在让他人为我们去规划要走的路。这会严重地阻碍我们解决问题能力的进步。

这个症状听起来很复杂,但是我们可以很容易地对症下药。“施力物体”其实并不是目标的本身,而是我们对困难的畏缩。大脑容易将困难几何倍地放大,并将它排在快乐之先,所以我们只要从主观上麻醉自己的大脑,问题就可以迎刃而解了。

就像我们可以欣赏一首钢琴曲,最好是莫扎特的,他的琴声欢快、活泼。我们可以将内心深处沉重的压力融入琴键中,想象着手随着音乐的节奏在空中舞动,想象着自己的十指正不断敲击那无形的琴键,想象指尖处迸发出一股天崩地裂的气势,想象压力被推入天空、消散于天空。

或者,跟我一起深呼一口气,闭上眼睛,慢慢吐气,想象自己面对的是一个美丽的覆盖着水的蓝色星球,感受宇宙中失重的感觉,感受身体里的燥热化作虚汗蒸发,留下丝丝凉意。如果你能感受到,恭喜你,你的大脑中冗杂的、无用的东西已经大量释放了,你获得了一个崭新的硬盘。

我上面说的都是一些短期内释放压力的办法,如果你想获得轻松的一生,那么不妨听听我下面的建议。关于这个建议,我要从一个大家都很熟悉的物理公式——“P=F/S”说起。大家都知道,这里的P是压强,F是压力,S是受力面积,那么,如果我们从心理学的角度来解释它,则P就是心理负担,F是外界的困难使我们在主观上产生的压力,S是我们的面对困难时的心态,那么公式就可以转化为“心理负担=压力÷心态”我们越乐观,困难就越小,最终,坎坷崎岖的老路就会变得通达。

灵魂太轻,现实太重。生活中的压力可以轻易将纯净的灵魂拖入地底,也可以毫不费力地将散漫的灵魂升华入天空。

所以为什么我们要被压力束缚着?压力是一根坚实的绳索,运用不当,就会缠住自己;运用得当,就能够用它攀登陡峭的高峰。

三月春风,四月微雨,五月仲夏,在那时,学习生活就会普通海一般,所有的压力会凝聚成一把桨,就看你会不会用,如果能划动,congratulation,你可以安然无恙得跨过一切大风大浪,到达看似遥不可及的彼岸,迎接柳暗花明的未来。

篇五:关于压力的演讲稿800字

压力是动力

大家好,我是初二二班的李卓卿,相信很多同学都认识我。在大家的眼中,或许都觉得我学习成绩很好,平时在学习看起来都很轻松,压力对我来说好像似有似无一样,其实不然,对于我而言,同样也有着压力。

压力渗透在我生活中的点点滴滴,在我想放弃时耳语:“不许放弃,继续前进!”

我之前在小学的时候,曾经参加过一个航模社团,每周六早上要起很早很早,甚至天还没亮就要去训练,每次在训练的时候,都困的甚至睁不开眼睛。我也曾不止一次的想过放弃。然而,当看到和我一同训练的几个好朋友,航模飞机在他们的手里操纵的上下翻飞,在天空中划出一道道优美的弧线,在云中时隐时现,我仿佛看见战机泛着银灰色的光,撕裂云层,激起飓风……我想,那时我的双眸一定点亮了希望——优秀的朋友所给的压力,迫使我撑开眼皮,继续训练。看,此时的所谓压力,即是动力。

都说有压力的人生才精彩,经得起成功和失败,生活才充满了色彩。大海有了风才会激起波涛,汹涌澎湃;山有了挤压才会拔地而起,直插云霄;人有了压力才愿意奔跑,有所压迫,才会去追逐梦想。每当你在夜深人静的夜晚挑灯夜读的时候,看着眼前的书本,眼皮不受控制的打盹,却又一下清醒过来,提醒自己专注,再专注。看着十一二点的钟表说:“再学十分钟,再学十分钟……”每当你看到发下来的成绩单时,那红色的一个个对勾在试卷上书写,在这背后的艰苦付出又有谁能知道。这一切的成功,不都来源于那最本质的压力嘛。

那么,是什么支持你承受压力,负重前行呢?是梦想,是心之所向,是黎明的曙光,哪怕狂风撕裂夜色、暴雨砸在身上,但没有人会在黎明之前倒下,就算摔倒,就算伤痕累累,也不会停下脚步。狂风暴雨带来的压力只会让你自己变得更加强大,记住,就算失败,也要摆出豪迈的姿态。

然而,压力一定是动力吗?请同学们拿起铅笔,在纸上书写“力”字。你会发现:轻轻在纸上滑动时,留下浅浅的痕迹几乎看不清;再重一点,你能写出清晰方正的“力”;然而当你用最大的力气去戳去划时,“咔”,笔尖断了。瞧,压力可以是动力,也可以是摧垮你的力量。那么记得,适当增加压力,但当压力过大时,一定要将部分化解。你可以在操场上奔跑到大汗淋漓,可以去看美丽风景,可以带上相机追一次落日,可以找爱的人倾诉苦恼。直到自己再次振作,那就站起来,背负压力,继续奔向远方。

同学们,我相信你们每个人心中都有一个梦想,这个梦想是诗和远方,是你们心中所向往的东西。梦想很大,一步一步稳扎稳打才能成功。压力不是你懈怠的借口,压力也不是你怨天尤人的理由,请你问自己一句,你真的付出你的全部了吗!有了压力,还需努力,成功路上充满了艰难险阻,人却总是勇往直前。

生活给你压力,你就还它奇迹;人生给你考验,你就还它经验。没有什么能难倒自己,只要你愿意坚持,愿意付出,成功就会眷顾你。嘿,别愣着,快迈动脚步,背上压力,怀揣梦想,追逐心之所向。奔跑吧,奔向属于自己的光芒!加油。

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