下面是小编为大家整理的体育锻炼诚可贵作文800字（全文完整）,供大家参考。
小李：
你好。自从上了高三，你因为学业繁重，更加不愿意体育锻炼。发现你身体更加消瘦，眼镜也越来越厚，特意写了这封信，想告诉你，体育锻炼也有它独特的好处，参加体育锻炼对于高三的你来说有很大的帮助作用。
从体育锻炼和学业的角度来说，体育锻炼能够提升学习的效率，推动学业的进步。
你因为学业繁重，一直呆在教室里看书不愿意出来体育锻炼。但实际上，适当的体育锻炼能够提高人大脑的反应速度，提高人的学习效率。列夫·托尔斯泰曾说：“一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。”体育锻炼能够提升你的身体素质，改变你本来不太好的身体素质，为学习提供身体基础。在如今疫情还未彻底结束的时候，加强锻炼，才能保护自己的身体健康，为未来的高考打下身体的保障。所以，你可以在课余时间，或者体育课上多进行一些体育活动，不仅能够放松自己，还能够使自己有更好的精神状态去面对高三高强度的学习。
从体育锻炼和个人成长的角度来说，体育锻炼能够为你带来社交便利，让你能够有更加开朗的性格，更好的成长。
你因为性格内向，所以一直不太喜欢体育锻炼，选择自己在教室看书。但俗话说“万事开头难。”其实当你真正尝试体育锻炼的时候，你会发现这是一个很好地和同学们相互交流的机会。如今的体育课大多采取集体活动或者游戏，对身体素质的要求并不大，但是可以让同学们在这些简单的小活动里增进交流。所以，我觉得，你可以选择在体育课的时候多多参与我们的运动，在运动里和同学们多多交流，这可以让你的性格变得外向一些。
从体育锻炼与国家社会的角度来说，当代国家建设体育强国，参加体育锻炼更好的满足国家对人才的需要，更好的为社会国家做贡献。
毛主席早在1917年就在《新青年》杂志上发表了一篇题为《体育之研究》的文章，其中有这样几句话“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此省甚可忧之现象也”“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”强调了国家富强民族强盛需要体育锻炼。当今，国家也在强调体育运动，体育强国建设，对中小学生的体育素质有了更高的价值要求。参加运动，全面提高个人素质，做全面发展的人才，更好的投身为社会，为国家的奋斗中。
总的来说，参加运动对高三的你是益处颇多的，无论是对学业的进步，对身体素质的提高，对个人性格的外向，都有着很大的促进作用。希望你能多多参加运动，和全班同学一起，在运动中得到放松和愉悦。
祝多多运动
你的同学
2020年4月14日
